Audio Respire
12 minutes pour ramener ton corps au calme quand l'émotion a tout envahi!
Ce que tu vis (peut-être en ce moment) :
- Tu viens de vivre quelque chose d'intense et ton corps est encore dedans
- Tu tournes en boucle sans savoir comment arrêter
- Tu sens une tension dans la gorge, le ventre, la poitrine sans pouvoir la relâcher
- Tu voudrais juste souffler, mais tu ne sais pas comment.
Cet audio va t'aider à poser tout ça , en 12 minutes.
“La vraie liberté, ce n’est pas de ne plus rien ressentir. C’est de ne plus avoir peur de ce que tu ressens.”
Moi, c'est Loubna Lamri,
psychopraticienne- sophrologue, spécialisée en régulation émotionnelle.
Plus de 300 personnes accompagnées.
( depuis mon cabinet à Bordeaux ou en visio)
Cette masterclass est une porte d’entrée vers ce processus.
